跑过步的人都有这样的经历,刚开五福鼠之孙子兵法始跑死活不愿意去,又累又苦又疼,第二天全身发软,然后每天都咬着牙去,慢慢的进步,慢慢的提高,到后来不知不觉竟然爱上跑步了!

其实只要是跑步爱好者都有这斯克提斯之眼样的心理过程,从刚开始的痛不欲生,到后面的一天不跑都难受,这就是跑步的上瘾性!其实有些不跑步的朋友实在是无法理解我们的行为!

就比如说我自己吧,刚开始跑不怎么愿意,到后来天西斯卡天都要去跑步,然后我爸就很莫名其妙,他总是说跑步有什么好的,有那个时间还不如去学习呢,这句话说的我相当无语!

其实只要是热爱跑步的人,真的是一天不跑,浑身难受,跟什么事情没做一样,感觉心理上特别不踏实,其实这背后是有原因的,只是自己很难察觉到而已!

为什么很多跑者一天不跑,浑身难受?真相原来在这里!今天我来给大家讲电脑亮度怎么调,按摩椅哪个牌子好,路人超能100一下背后的原因!

1. 对美好身材嵇红梅的追求

很多人一天不跑,浑身难受的原因就在于对美好身材的向往!今天不小心吃了很多,感觉心里很有负罪感,害怕自己又长胖,害怕自己的身材又走形,所以我们要去跑步!

跑完步后消耗很多能量,消耗很g1652多脂肪,自己的身材又变好了,小细腿,小蛮腰都开始出来了,就是这样的感觉,让我们一天不跑,浑身难受,毕竟哪个人不爱美呢?

2. 元宝垫释放压力的需要

人活在这个社会上老槐树蜂胶真的不容易,每天起早贪黑,工作还那么忙鬼墓迷灯,还那么累,领导还给很多的压力,我们自己也有很多的事情要做,真的是身心俱疲,下班回来感觉人都要崩溃了!

所以我们才需要跑步,用跑步来释放自己的心里压力,有什么不开心,不愉快,忧愁的事情,跑一次就全部解决了!所以你一天不跑,浑身难受,这也是出于一种对释放压力的需求!

3. 对身体的负责

众所周知,跑步确实能让我们的身体变好,身体素质提升,免疫力提升,让我们的精神体力都有大幅度的提高,经常跑步的人真的不容易生病,能够远离一些疾病!

现在这个社会生病的代价是很大的,所以很多人对自己的身体很负责,所以想天天坚持跑步,让自己的身体时刻保持健康的状态,所以这也是很多人一天不跑浑身难受的原因!

4. 对年轻的追求

谁都怕变老,尤其是对于一些爱美的邱俊的博客女性!谁都想变得fetishpapa越来越年轻,谁都不想岁月在自己的脸上留冬吴相对论为什么停播下痕迹,所以很多人都选择了跑步运动,想通过跑步延缓衰老,变得更年轻kuntaj!

跑步也确实能够帮付小彦助我们做到,跑步能排毒,出汗,提高代谢,提高细胞更新速度,让我们的皮肤更不容易衰老,就是这种延缓衰老,变得更年轻的感觉,让很多人一天不跑,浑身难受!

5. 对优秀的追求

有一句话是这样说的,不想红鳝鱼跑,所以才去跑!跑步的人都是特别自律特别优秀的人,有小山雀强大的执行力和自律能力,到时间就跑,绝不拖拉,有一公主驸马育儿记种意志首席老公小娇妻力在里面!

所以你才会出现一天不跑坚守文登川浑身难受的感觉,你会qwqshow总觉得有一件事情没有完成!优秀的人对自己都是特别严格的,就像跑步,总想着每天都坚持,绝不落下一天!

其实跑步真的会让人上瘾,如果你觉得跑步很累,很难坚持,毫无用处,那不要紧,我劝你坚持两到三个月,我相信到最后你也会上瘾,变成一个忠实的跑者,享受一天不跑,浑身难受的乐趣!