科普辅导:深圳市中医院院办 黄淑芬

传闻下雨天和热茶很配喔~

跟着人们日子水平的进步,越来越多人重视身体健康,重视摄生,摄生茶饮比起药膳煲汤愈加简单制造,所以越来越遭到人们的喜爱。很多人都喜爱用药材泡水喝。

今日杏林君给我们送上一款摄生茶

摄生茶摄生又养心

西洋参枸杞茶

西洋参

2-5克

枸杞

5克

制造:

1. 将以上药材洗净放入玻璃杯中;

2. 热开水烧开后,倒入杯中;

3. 浸泡8分钟左右即可饮用,可全天泡饮。

成效:

西洋参:功能主治,补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。西洋参有抗疲惫、抗氧化、抗应激、按捺血小板集合、下降血液凝固性的效果,别的,对糖尿病患者还有调理血糖的效果。

枸杞:具有滋补肝肾,益精明意图成效;现代医学研讨标明枸杞子含有丰厚的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族眼睛酸涩、疲惫、视力下降都有很好的辅佐医治效果

洋参、枸杞均为中药,饮用应适量,主张西洋参每次2-5克,枸杞5克,春夏之交及夏日每周泡饮二、三次。

在繁忙的日子里,给自己泡上一杯茶,让自己的日子更有质量;给家人泡上一杯茶,给家人更多的关爱;给搭档们泡上一杯茶,让更多人感触你的热心。

推荐阅读